『もうがまんしない。「自分らしく」生きる練習』
心屋仁之助 著
大和書房 刊
https://www.amazon.co.jpdp/4479795693
「甘えてもいい」
「迷惑をかけてもいい」
「がんばって笑わなくていい」
「平気なふりをしなくていい」自分の心を満たす方法はあなたの常識の外にある！
ホントのあなたは、自分が思う100万倍、すごいんだ。
だから、
ダメな自分も、
怒る自分も、
拗ねる自分も、
落ち込む自分も、
かわいそうな自分も、
ゲスいやつでも、
役立たずでも、
ブサイクでも、
くそまじめでも、
わがままでも、
魅力がなくても、
お金がなくても、
愛されていなくても、
ダメ出しされても、自分を徹底肯定だっ!!
もう、ガマンしなくていい。
自分らしく生きよう。
自分がやりたいこと、やろう。
好きなこと「だけ」して生きていこう。
それをやることで、
他人に迷惑がかかると「思い込んでいる」のを止めよう。
大丈夫。思うとおりにやってみようよ。
その覚悟と勇気があれば、
「努力、ガマン、不満、あきらめ、妬み」の人生が、変わる。
超人気カウンセラー・心屋仁之助が説く「自分の心を満たす」方法。
著書に「がんばっても報われない本当の理由」あります。
＊この記事は、ネット上の書評を引用して構成しています
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