歯を健康な状態にしておくことは
体の健康の維持にものすごーく関係しています。
最近、腸内環境が注目されていますが
歯の状況がわるいと、腸内環境も悪くなるし
脳の伝達物質にも影響がある
歯が悪くなると、加工食品が多くなり
加工食品には、糖や添加物が多い
と、いろいろなことがつながっています！！
私も経験がありますが、
健康なときには、なんでもないことが
ひとつ、体が弱ってくると
つぎつぎ、悪いところがでてきて
どんどん連鎖する、マイナススパイラルになる
やはり、健康維持が一番です！
ということで、今日も肉をいただきます。
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