毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法/樺沢 紫苑
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つい、だらだら、スマホアプリのゲームをする、
フェイブックを始めたけど、
チェックするのに何時間もかかって睡眠時間が減った
ラインメッセージの返信が辛い
SNSやインターネットの間違った使い方をして
時間を大量に浪費している人、朗報です！
また、自分は、なかなか適切に支えているよという人、
画期的な、樺沢流のネット環境対応時間短縮技が満載です。
そう、インターネットの大容量・高速化で
どんどん情報流通環境が変わっていますが
その環境の中で漂流してしまっている人も少なくない。
この本を読んで、
「情報に飲み込まれる」から
「使いこなす」へ
書籍編集者 城村典子のブログ
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