『感謝脳 』 樺沢紫苑、田代政貴 飛鳥新社 https://amzn.asia/d/03OIA2hM 人に「ありがとう」と言うことは、 多くの人が大事だと知っていると思います。 それを「戦略」として捉える。 この本を読ん…

『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。』 だいだい（著）、樺沢紫苑（監修） https://amzn.asia/d/6bsCKfd この本は、 すぐに、できる「遊び」を 真剣にやろうよっていうティップすがたく…

『自分の思いを言葉にする こどもアウトプット図鑑』 樺沢紫苑、精神科医さわ サンクチュアリ出版 https://amzn.asia/d/168KG4L 夏休みですねー。 私には、２人子どもがおりまして さらに、２人とも、…

「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」 樺沢紫苑 飛鳥新社 https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/   子どもの頃は、素直に自分が万能であ…

「父滅の刃~消えた父親はどこへ アニメ・映画の心理分析~」 樺沢紫苑 みらいパブリッシング https://www.amazon.co.jp/dp/4434277286/   「父滅の刃」という本をつくっていま…

「学びを結果に変えるアウトプット大全」 樺沢紫苑　著 サンクチュアリ出版　刊 https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558       仕事や勉強をアウトプッ…

「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す　神・時間術」 樺沢紫苑　著 大和書房　刊 https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820       時間術と仕事術につ…

「毎日90分でメール・ネット・SNSを終わらせる99のシンプルな方法」 樺沢紫苑　著 東洋経済新報社　刊 https://www.amazon.co.jp/dp/4492581049     &nbs…

「いい緊張は能力を２倍にする」 樺沢紫苑　著 文響社　刊 https://www.amazon.co.jp/dp/4866510706     緊張は「敵」ではなく「味方」です。   「全く…