脳・神経の働きから高める集中力

「脳・神経の働きから高める集中力」
永原昭智　著
カナリア書房　刊
https://www.amazon.co.jp/dp/4778202392

「集中力がある」「集中力がない」といったことをよく耳にしますが、
この「集中力」って、いったい何でしょうか？

そして、「集中力」を高めることは、本当にできることなのでしょうか？

あなたの望みを叶えるために必要な「集中力」とは、どんなん集中力なのか、どのようにしたら身に付くのかなどについて、わかりやすく解説。

集中力は、脳・神経の働きに左右する。

だからこそ、
集中力を高めるためには、脳・神経の働きをよくすることが大切である。

そのためには、
勉強や仕事をするときの集中力なのか、協議や大会に勝つための集中力なのかなど……、そのときの状況に応じた脳・神経の扱い方をする。

を念頭におきながら、本文を読み進めていただくと、さらに理解が深まると思います。

脳の機能を高めて集中力をアップしたい人にはぜひ読んでほしい1冊。

＊この記事は、ネット上の書評を引用して構成しています

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