「ねこ背は10秒で治せる! (1回のストレッチでスーッと伸びる!)」 小林 篤史　著 マキノ出版　刊 https://amzn.asia/0IKeVR8 時代は、 びっくりするほど早く変化して行っています。 以前は、 １…

『行列のできるクリニック』 坂東大樹 著 みらいパブリッシング　刊 https://amzn.asia/ewYnpI9   お医者さんは、尊い仕事だと思います。 私も実際、失明するかも！ という目を治してもらいました。 …

「人生でほんとうに大切なこと がん専門の精神科医・清水研と患者たちの対話」 一稲垣 麻由美 著 KADOKAWA　刊 https://amzn.asia/b5PeNWf 私ごとなのですが、この原稿を書いている今から２週間…

「患者が集まる治療院はこうつくる (DO BOOKS) 」 豊島 猛利 著 同文館　刊 https://amzn.asia/5KMjcmg 私は、普段、あまりお医者さんに行かないので いざ行かなきゃいけない、行こうとする…

「図解 食べても食べても太らない法 (単行本) 」 菊池 真由子 著 三笠書房　刊 https://amzn.asia/hAM2nVt とにかく、もう何年も 売れるの本のラインナップとして 英語の本とダイエットの本があり…

頑張らずにスッパリやめられる禁煙 川井治之 著 サンマーク出版　刊 https://amzn.asia/iwoztrG ちょっと、過激なタイトルをうちましたが 人とは、矛盾に満ちているというか、 理屈通りにいかないことだ…

「歯医者さんが書いた人生をクリーンにする77の方法 　　　　　　　　: 7つのキレイポケットで心も体もツヤピカ」 綾野 葉月 著 合同フォレスト　刊 https://amzn.asia/htQYwkI 災害などで、避難を…

「マインドフルネス 「人間関係」の教科書 苦手な人がいなくなる新しい方法 」 (スピリチュアルの教科書シリーズ) 藤井 英雄 著 Clover出版　刊 https://amzn.asia/j3o3tq7 この本は、 「あ…

「どんな人でも、ペタッと前屈!」 谷 けいじ 著 永岡書店　刊 https://amzn.asia/9T8UPih       私は、高校時代は運動部で メンバーの誰より、体は柔らかかったの…

できる大人の9割がやっている 得する睡眠法 小林 瑞穂 著 宝島社　刊 https://amzn.asia/aGpZNRC 私は、眠るのは本当に大好きなのですが 「いい睡眠をする」ってことは考えたことがなく すぐ、「枕で…

田口智隆　「なぜ、賢いお金持ちに「デブ」はいないのか？」 田口 智隆 著 水王舎　刊 このタイトルを言うと もう、誰しもが、ひれ伏すしかない 「恐れ入りました〜〜」 と言う本です。 みなさん、なんとなくそうかもね〜と思っ…

「「正しい時間の使い方」が、あなたの健康をすべて左右する 」 石黒 源之 　著 東洋経済新報社刊 アイスクリームの一番おいしい気温は２５度だといいます。 冬に部屋を暖かくしてアイスクリームを食べるのがおいしいということで…