「人生の99％の問題は、筋トレで解決できる！」
Testosterone 著
主婦と生活社 刊
https://www.amazon.co.jp/dp/4391149826
世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。
本当です―。
尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、
Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！
メンタルがボロボロ…
仕事がうまくいかない…
痩せない…
モテない…
人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！
筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。
自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した
“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。
初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。
《Part 1》人間関係・女性関係に困ったら、まずは筋トレ
《Part 2》メンタルが弱ったら、そく筋トレ
《Part 3》人生に行き詰ったときも、やっぱ筋トレ
《Part 4》ダイエット成功への近道は、もちろん筋トレ
食事編｜タンパク質は正義だ。愛せ
文句言う前に、疑う前にまず行動だ。
さあ、始めるか、レッツ筋トレ！
＊この記事は、ネット上の書評を引用して構成しています
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