そういうことだったのか! 週1回15分スクワット 還暦でビキニになる! 2018.11.16 城村典子 「週1回15分スクワット 還暦でビキニになる!」 竹村啓子 著 みらいパブリッシング 刊 https://www.amazon.co.jp/dp/4434254111 1週間15…
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