りんごが教えてくれたこと 〜食べて気持ちいい!「しあわせごはん」メソッド 12のワーク〜

『りんごが教えてくれたこと 〜食べて気持ちいい!「しあわせごはん」メソッド 12のワーク〜
松井延子
みらいパブリッシング
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そうなんですよ。

「食べる」って「気持ちいいこと」

なんですよ。

でも、忙しいとそれを忘れちゃう。

先日、介護をしている友人と食事をした時に、
最初、
「あ! 私急いで食べなくていいんだ」
そして
「こんなに食事が美味しいなんて!」

って、感激していました。

そう、介護や、子育て最中は

「食事は、戦争」

私も子どもが小さい時には
まず、子どもに食べさせて、
次に、
子どもの面倒も見る
片付けもある
という合間に、

一瞬で自分も食べる。

っていう日があったなーと思い出しました。

いろんな、事情がありますから、
「ゆっくり食べられないからだめ」
とか
「いいもの食べられてないからだめ」

じゃなく、

「食べるって気持ちいい」って
ちょっと、でも思える瞬間を。

思い出す、瞬間を。

それだけでも、しあわせ感覚が立ち上がっていくる!
ああ、早くご飯が食べたい
(終)

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