毎日90分でメール・ネット・SNSを終わらせる99のシンプルな方法

「国際毎日90分でメール・ネット・SNSを終わらせる99のシンプルな方法」
樺沢紫苑 著
東洋経済新報社 刊
https://www.amazon.co.jp/dp/4492581049

 

 

 

スマホは私達の生活を大変便利なものにしてくれました。

 

メール、ネット、SNSはもちろんの事、
高性能なカメラも付いていていつでも静止画&動画撮影が出来、
たくさんあるアプリでは勉強に使えたり、ゲームが出来たり、
さらにはブログを書いたりと色んなことが出来るようになりました。

 

そして色んなことが出来ることで、仕事を効率化出来ている人もいることでしょう。

たくさんの人の生活が便利になったように見えます。

 

が、しかし本当に便利になり、仕事なども効率化出来ているのでしょうか?

 

 

その題名の通り、

メールやネットでの情報収集、

SNSをそれぞれ1日30分以内に効率的にこなし、

時間を節約して仕事の効率をアップさせ、

私たちの生活を楽しく豊かにする方法について99についてまとめたものです♪
 

 

著者によると、ほとんどの人はインターネットやSNS、スマホを使いすぎで、

その義務感からストレスになり、

絶え間なく送られてくるメールやメッセージに仕事が中断され、

仕事の効率を下げているようです。

 

 

快適なインターネットやSNS生活を行うヒントがたくさんありとてもオススメです!

 

 

 

 

 

*この記事は、ネット上の書評を引用して構成しています

 

 

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